Fuerza y potencia. corredores titanes
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Desarrolla la fuerza general y específica necesaria para mejorar tu rendimiento como corredor. Esta serie de ejercicios ofrece un plan completo para incrementar tu potencia y resistencia durante la carrera, vitales para enfrentar cualquier distancia.
- Contenido: video (10-15min)
- Profesor: Sergio Ballesteros
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