Pliometría

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Precio

450,00 €

Primeros pasos

Bienvenido al curso de Pliometría que transformará tu entrenamiento!

¿Estás listo para llevar tu rendimiento a un nuevo nivel? Te presentamos nuestro curso “Pliometría: Justificación y Ejercicios Enfocados en la Mejora de la Fuerza, Velocidad y Rapidez”, diseñado para entrenadores, atletas y entusiastas del fitness que buscan optimizar su rendimiento atlético.

Contenido Integral: Disfruta de más de 250 minutos de aprendizaje en grabaciones organizadas en 12 módulos interactivos. Además, recibirás material complementario en texto, que servirá como una guía invaluable en tu camino de aprendizaje.

Enfoque Teórico y Práctico: Este curso no solo cubre la teoría, sino que también ofrece una fuerte aplicación práctica. Te adentrarás en:

Fundamentos y Aplicación de la Pliometría: Aprende los principios básicos para maximizar tu fuerza explosiva y mejorar tus resultados.
Fisiología del Tendón: Descubre la estructura y funcionamiento de los tendones, optimizando tus técnicas de entrenamiento.
Biomecánica del Miembro Inferior: Profundiza en la anatomía del pie y su impacto en el rendimiento, previniendo lesiones y mejorando tu eficacia.
Ciclo Estiramiento-Acortamiento: Comprende cómo utilizar este mecanismo para potenciar tu fuerza y velocidad en saltos.
Componentes de la Pliometría: Explora cómo los factores estructurales, coordinativos y funcionales se interrelacionan y cómo entrenarlos eficazmente.

Ejercicios Prácticos: En los módulos centrales, aprenderás una variedad de ejercicios prácticos que te permitirán desarrollar tu capacidad de salto y reducir el tiempo de contacto.
Planificación y Programación: Adquiere las herramientas necesarias para planificar tus entrenamientos de pliometría para resultados duraderos.
Decálogo de la Pliometría: Consolidaremos todos tus conocimientos en un decálogo práctico, asegurando que aproveches cada sesión al máximo.

Resumen: Este curso está diseñado para transformar tu entrenamiento y ayudarte a alcanzar mejores resultados en fuerza, velocidad y rapidez. No pierdas la oportunidad de dar un salto significativo en tu rendimiento atlético.

¡Inscríbete hoy en el curso de Pliometría y comienza tu camino hacia la excelencia atlética de tus clientes!

Profesor: SERGIO BALLESTEROS BORONDO

CEO Riots.
Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
Diplomado en educación física.
Entrenador superior de natación, triatlon y ﬁsicoculturismo y musculación
Exos 1, 2 y rehab.
Máster instructor EBFA (barefoot strong by Emily splychal).
Más de 50 formaciones privadas con diferentes escuelas y profesionales de la actividad física y el deporte.

Sergio Ballesteros: Te explica el curso. Escúchalo!