El cambio de dirección es uno de los “topics” de la preparación física que mas dudas suscita. En este Zoom vamos a desgranar las últimas investigaciones acerca de cómo “entender” las acciones deportivas que genera el cambio de dirección.

En este zoom veremos:

• El CoD en el juego
• Tipos de CoD
• Análisis cinético y cinemático
• Programación del entrenamiento