Precio E-Book: 40€
Oferta de lanzamiento: 25€, pero date prisa, la oferta estará vigente hasta el 2 de febrero a las 00h.

Transforma el entrenamiento: Domina el Entrenamiento Funcional de Fuerza

Nuestro eBook sobre entrenamiento funcional de fuerza es la guía definitiva que necesitas para dominar las dimensiones fisiológicas, biomecánicas y metabólicas de la fuerza que te lleven a la eficiencia en el rendimiento tanto tuyo como de tus deportistas

Aprende ademas a categorizar los ejercicios de manera efectiva: desde los principales hasta los auxiliares y complementarios para que actúen como un engranaje perfectamente ajustado favoreciendo el desarrollo del rendimiento en todas las dimensiones

Además contarás con unas guías de trabajo teorixo-practicas para dominar las propuestas de los trabajo de los movimientos squat, overhead y las bases dead bug, half kneeling, one leg así como el dominio del continuum de desplazamiento de la cadera.

No dejes que el azar guíe tu entrenamiento; con este eBook, obtendrás las herramientas necesarias para un enfoque estructurado y efectivo