Bienvenido al curso

Descubre cómo optimizar tu técnica de apoyo para maximizar la eficiencia y minimizar el estrés en tu cuerpo. Aprende ejercicios específicos para mejorar la biomecánica de tu pisada, logrando carreras más fluidas y efectivas.

• Contenido: video (10-15min)
• Profesor: Sergio Ballesteros

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